. .
Banovan.com
تقدیم به خانم های خوش ذوق ایرانی
رژیم و سلامتی

علل بزرگ شدن شکم و راه های کوچک کردن آن

2
علل بزرگ شدن شکم و راه های کوچک کردن آن

شکم اولین جایی در بدن است که ذخیره شدن چربی و اضافه وزن را نشان میدهد. حتی مکن است فرد لاغر باشد ولی شکم بزرگ داشته باشد.

رژیم و سلامتی

رژیم های غذایی عجیب برای کاهش وزن

1
رژیم های غذایی عجیب برای کاهش وزن

نوشیدن روغن؟ خوردن کیک بجای صبحانه؟ خیلی عجیب است ولی کسانی که امتحان کرده اند می گویند موثر است و باعث کاهش وزن می شود. من خودم هیچ یک از آنها را امتحان نکرده ام ولی دانستن آنها برایم جالب است. به همین دلیل هم آنرا با شما در میان می گذارم. این روش های عجیب و ...

رژیم و سلامتی

خوردن میوه سبزیجاتی که باعث بالا رفتن وزن می شود

1
خوردن میوه سبزیجاتی که باعث بالا رفتن وزن می شود

ما همیشه شنیده ایم که اگر می خواهید لاغر شوید تا میتوانید سبزیجات و میوه بخورید.

رژیم و سلامتی

چرا بعضی از ما زودتر از دیگران پیر می شویم

1
چرا بعضی از ما زودتر از دیگران پیر می شویم

همه ما دوستانی داریم که تاریخ تولدشان با ما یکی است وبااینکه همه هم سال هستیم ولی از نظر ظاهر هم سال به نظر نمی آییم بعضی از ما پیرتر و بعضی جوان تر نشان می دهند.

رژیم و سلامتی

خوردن این مواد غذایی باعث سوختن بیشتر چربی ها در هنگام ورزش می شود

0
خوردن این مواد غذایی باعث سوختن بیشتر چربی ها در هنگام ورزش می شود

برای این که تاثیر ورزش را بیشتر کنیم و کالری بیشتری بسوزانیم می توانیم از مصرف بعضی از خوراکی ها کمک بگیریم.

رژیم و سلامتی

دودی کردن ماهی به روشی ساده و طبیعی در خانه

1
دودی کردن ماهی به روشی ساده و طبیعی در خانه

در گذشته ماهی ها به روش طبیعی دودی می شدند ولی اینروزها ماهی ها هم مثل چیزهای دیگر با استفاده از مواد شیمیایی دودی می شوند که بسیار مضر است و خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد.

رژیم و سلامتی

۱۰ نکته بهداشتی و مفید برای محیط زیست در آشپزخانه

2
۱۰ نکته بهداشتی و مفید برای محیط زیست در آشپزخانه

این روزها تقریبا همه با مسئله محیط زیست آشنایی دارند و به آن اهمیت می دهند. زیرا همه می دانیم که بقای کره زمین و موجودات زنده به آن بستگی دارد. از آنجایی که آشپزخانه هر منزلی قلب آن خانه حساب می شود رعایت این نکات به نفع همه ما و محیط زیست خواهد بود.

رژیم و سلامتی

خطر پوشیدن کمربندهای لاغریی یا کرست های تنگ

1
خطر پوشیدن کمربندهای لاغریی یا کرست های تنگ

با وجود اینستاگرام و فیس بوک عکس های مختلف بخصوص از نوع سلفی از هنرپیشه ها و آدم های معروف و کوچک و بزرگ شدن سایز آنها لحظه به لحظه زیر ذره بین قرار دارد. و یکی از کسانی که بیشتر از هرکس اسمش و عکس هایش دیده می شود کیم کرداشیان است.