. .
Banovan.com
تقدیم به خانم های خوش ذوق ایرانی

کالری میوه ها

جدول کالری غذا
سیب
1 عدد متوسط
95
25
0.5
0.3
19
پرتقال
1 عدد متوسط
62
15.4
1.2
0.2
12.2
توت فرنگی
1 عدد متوسط
4
0.9
0.1
0
0.6
نارنگی
1 عدد متوسط
45
11.2
0.7
0.3
8.9
گریپ فروت
1 عدد متوسط
41
10.3
0.8
0.1
8.9
گلابی
1 عدد متوسط
96
25.7
0.6
0.2
16.3
خرمالو
1 عدد متوسط
118
31.2
1
0.3
21.1
شاتوت
10 عدد متوسط
6
1.5
0.2
0.1
1.2
هلو
1 عدد متوسط
38
9.3
0.9
0.2
8.2
زرد آلو
1 عدد متوسط
17
3.9
0.5
0.1
3.2
گیلاس
1 عدد متوسط
4
1.1
0.1
0
0.9
آلبالو
1 عدد متوسط
1
0.3
0
0
0.3
آلو
1 عدد متوسط
30
7.5
0.5
0.2
6.5
انجیر
1 عدد متوسط
37
9.6
0.4
0.1
8.1
موز
1 عدد متوسط
105
27
1.2
0.4
14.4
طالبی
1 عدد متوسط
188
45
4.6
1
43.4
هندوانه
1 قاچ متوسط
86
21.6
1.7
0.4
17.7
خربوزه
1 قاچ متوسط
58
14.5
0.9
0.2
13
انار
1 عدد متوسط
105
26.4
1.5
0.5
25.5
آناناس
1 لیوان 155 گرم
78
20.3
0.8
0.2
15.3
انبه
1 عدد متوسط
135
35.2
1.1
0.6
30.6
کیوی
1 عدد متوسط
135
35.2
1.1
0.6
30.6